KSCST 프로그램

KSCST가 제공하는 노인들을 위한 프로그램 소개

건강 관리 프로그램

• 운동 프로그램: 요가, 시니어 피트니스, 걷기 등 저강도 활동으로 건강과 이동성 유지

• 리듬 & 웰니스 활동: 사물놀이, 장구, 라인댄스를 통한 협응력 향상 및 스트레스 해소

• 건강 교육 세미나: 영양, 만성질환, 정신건강 등 건강한 생활을 위한 교육 제공

사회적 교류 프로그램

• 동호회/모임: 책 읽기, 영화 감상, 노래교실, 미술, 바둑, 뜨개질 등

• 자원봉사 활동: 경험을 살려 지역사회에 기여

• 다세대 교류: 청년과 어르신이 함께하는 멘토링 프로그램

배움과 자아실현

• 평생 교육: 컴퓨터 교육, 스마트폰 사용법, 외국어, 역사, 철학

• 문화 체험: 여행, 공연 관람, 박물관/미술관 투어 등

• 취미 개발: 글쓰기, 사진, 요리, 정원 가꾸기 등

디지털 격차 해소

• 스마트폰 사용 교육

• 디지털 금융, 공공 서비스 활용법 안내

• 온라인 커뮤니티 참여 방법

노인을 위한 좋은 프로그램 (추천 활동)